Да бъдеш годен и здрав в този зает начин на живот не е лесен за управление. Но тези приложения за фитнес и здраве могат лесно да управляват и да ви водят към здравословен начин на живот и тренировка. Тези приложения не само управляват вашата тренировка, но и регулират диетите ви, циклите на съня. Тези приложения могат да използват хардуера на телефона, за да проследяват вашия пулс, разстоянието, калориите и как спите. Можете да споделите вашите тренировки с приятелите си, да ги предизвикате или да спечелите награди, подаръчни карти и купони.
Ето 10 фитнес и здравни приложения за Android устройства за здраво тяло и начин на живот.
1. Jefit Pro-Workout и фитнес
Jefit Pro разполага с огромна база данни за упражнения с над 1300 + упражнения за обучение на тежести и безплатен хостинг онлайн. Можете да търсите от различни упражнения с подробни инструкции и илюстрации. Можете дори да проследявате различни кардио, тежести, фитнес и силови тренировки. Можете да се свържете с приятели и да ги предизвикате с вашата статистика, да проследявате напредъка си с графики и да анализирате рутинните си действия, рутинният плановик ви позволява да създадете свой собствен фитнес план, да превключвате между упражнения и целеви график.
Приложението се плаща на Google Play и безплатна версия е достъпна и с реклами.
2. Instant Heart Rate Pro
Това приложение може да измери пулса ви, като проследява промените в цвета на пръста, използвайки вградената камера на телефона. Промяната на цвета е свързана с честотата на пулса и приложението изчислява скоростта на пулса и показва графиката PPG в реално време. Приложението може да съхранява и историята на сърдечния ви ритъм.
Про версията на приложението е там, но безплатна версия също е на разположение.
3. Endomondo Sports Tracker
Това приложение проследява дейността ви чрез измерване на разстояние, докато вървите, бягате или карате велосипед. Можете ръчно да добавите тренировка, да измерите сърдечния си ритъм, докато тренирате, да следите маршрута и историята на тренировката. Можете да публикувате тренировката си във Facebook, да видите тренировката на вашия приятел, да се състезавате с шампион по маршрута, интеграция на SmartWatch и скорост на велосипеда. Освен това можете да получите достъп до всички ваши данни онлайн с профила.
Приложението е безплатно и платена версия също е на разположение.
4. Noom Отслабване треньор
Приложението е безплатно в Google Play.
5. RunKeeper - GPS пътека
RunKeeper може да следи тичането, ходенето, колоезденето, туризма и колоезденето с помощта на GPS на устройството. Докато работите, можете да слушате музиката си, да измервате пулса си и да актуализирате теглото си, за да следите изгорените калории. Можете да анализирате и да постигнете напредък на разстоянието, което сте покрили, калориите и времето и т.н. Можете също така да публикувате статистически данни за активността си във Facebook, Twitter или RunKeeper.
Приложението е безплатно в Google Play.
6. Изгуби го!
Това ви позволява да следите храната и упражненията, като поддържате дневния бюджет на калориите. Приложението разполага с рецептор строител, баркод скенер, плановик за хранене и упражнения, брояч на калории и цялостна валидирана база данни за храни и упражнения. Можете да зададете целите си и автоматично се създава персонализиран план за отслабване. Можете да предизвикате себе си, като поставите цели или се свържете с приятели в сайтове на социалните мрежи.
Приложението е безплатно, но някои функции изискват премиум ъпгрейди.
7. Треньор по тренировка
Това приложение разполага с аудио и видео ръководство за вашата тренировка с прогресивни сигнали. Можете да възпроизвеждате любимата си музика по време на тренировка, да се присъедините към общността и да опитате нови упражнения, да опитате специализирани тренировки, да се присъедините към персонализирани програми за обучение, да споделите вашите тренировки във Facebook, Twitter или по имейл.
Приложението е безплатно в Google Play и платена версия също е на разположение.
8. SleepBot - Аларма за цикъл на заспиване
SleepBot ви позволява да следите цикъла на сън и сън. Приложението разполага с напомняния и аларма, може да проследява движението, да записва звук, да получава подробна графика и статистика на съня, бързи решения за заспиване и да остане буден.
Приложението е безплатно в Google Play.
9. Спите като Android
Това приложение играе ролята на тракер за сън, включващ статистика на съня и анализ на графиката, опция за споделяне на приложенията във Facebook и Twitter, аларми за събуждане, избор на песен като аларма от плейлисти, CAPTCHA за събуждане по време, запис на звук и недостиг на сън,
Приложението е безплатно за пробна и платена версия е на разположение.
10. Nexercise = Загуба на тегло
Nexercise превръща вашия график на тренировка в интересна игра. Можете да се състезавате с приятелите си и да печелите медали. Вие получавате възнаграждение за упражнения. Можете да получите подаръчни карти и купони от бизнес и онлайн сайтове. Можете да печелите точки за опит чрез отваряне на приложение и извършване на различни дейности. Можете да поканите приятели и да спечелите допълнителни точки.
Приложението е безплатно в Google Play.
ВИЖТЕ СЪЩО:
Android Apps, за да ви помогне с Нова година резолюции
Ако съм пропуснал всяко приложение, което си струва да споменем, нека ми кажете в коментари под публикацията.
