Тютюнопушенето е една от онези навици, които е трудно да се изхвърлят, въпреки че хората имат силна решимост да го ограничат. Да вземем за пример един обикновен човек, който е тежък пушач и вдишва значително количество CO2 от 5-те си пури за деня, знаейки, че пушенето има свой собствен набор от проблеми, които да добавят към обичайните проблеми на живота. Той иска да се откаже от този навик да вдишва тези токсични газове, но знае, че просто казвайки „Не“ на тези газови тръби от следващия ден, ще е необходимо някакво сериозно решение, подобно на светеца.
И така, как можем да помогнем на нашия обикновен човек да води живот без тютюнев дим? Ами, отидохме в мрежата и намерихме някои чудесни приложения на Android, за да се откажат от пушенето:
1. Без тютюнев дим
Препоръчва се от хиляди напускащи, без пушене е много полезно приложение, за да ви помогне да спрете да пушите. Това добре проектирано приложение има ясно оформление, показващо всички данни, които би трябвало да виждате често и поддържате мотивацията си. Той изчислява Вашите годишни спестявания, броя на цигарите, които сте избегнали, броя на секундите без тютюнев дим и дори колко живот сте си възвърнали ! Той също така използва данните, за да ви каже колко от непушач сте станали, в различни телесни параметри като пулс, нива на кислород, поглъщане на никотин, дишане, енергийни нива и т.н.
Можете също така да получавате различни мисии всеки ден с персонализирано GIF съобщение, за да продължите. Той е достъпен като безплатно приложение с някои покупки в приложението, ако имате нужда от повече мотивация
Инсталиране: (безплатно с покупки в приложението)
2. Затворете сега
Ако искате приложение, което е просто и сортирано, можете да използвате Quit Now. Той представя цялата ви информация по добре изложен начин, който е много лесен за навигация. Началният екран на приложението ви показва някои уникални детайли като деня, в който сте започнали процеса, и ви показва точното време в секунди за същото. Но това, което отличава това приложение е възможността да разговаряте с общност от хора като вас, които са готови да се откажат от пушенето. Можете да разговаряте с тях, да обсъждате своите чувства и предизвикателства по време на курса и дори да отговаряте на някой конкретен коментар.
Има и споменавания в Twitter , който показва дали някой ви е маркирал в коментара си. Приложението също ви награждава с постижения, когато срещнете определена цел, както и ви показва печалбата си в процент.
Разполага с безплатна версия, която съдържа основните функции и трябва да е достатъчно добра за повечето хора. Въпреки това, има и платена версия, ако искате да отидете в малко по-голяма дълбочина с вашата мотивация. Отидете за това, ако искате вашето приложение за отказване от тютюнопушенето да направи живота ви по-лесен, с интересна презентация на вашите здравни данни.
Инсталирайте: (Безплатна версия) (Pro версия $ 3.95)
3. Затворете пушенето сега: напуснете приятеля си
Може да погледнете това приложение и веднага да кажете, че това не е толкова зряло, в сравнение с предишните приложения в този списък. Потребителският интерфейс на приложението е от пред-Lollipop ерата, алгоритмите не са перфектни и не се запазват в паметта на устройството, след като го заключите. Въпреки това, това приложение заема третото място, тъй като поема този сериозен въпрос по не толкова сериозен начин . Вашите обичайни постижения и здравни цели са представени в проценти, с опция да ги подобрите до по-подробен отчет, като надстроите до Pro версията. Но диференциращата функция е вашият личен треньор в приложението, което е представено или от анимационна дама, или от мъж.
Треньорът ще ви насочи към здравословен график за отказване от дим с персонализирани съобщения, които са основно комбинации от постижения и изречения за целите на здравето. Можете да изберете нивото на подкрепа, от което се нуждаете и да получавате ежедневна подкрепа от личния си треньор за отказване от тютюнопушенето. Опитайте това, ако чувствате, че излизането от дима трябва да е малко забавно и интерактивно.
Инсталирайте: (безплатно) (Пълна версия $ 1.99)
4. Quit Smoking: прекратяване на нацията
Също като предишното приложение, дори Quit Smoking се помещава в стар интерфейс, но алгоритмите са правилни. Тя ще ви покаже всички необходими данни по най-прост (всъщност, скучен) начин. Но става интересно, когато виждате колко хора във вашата страна се отказват от тютюнопушенето и спестяват живота си. И това става по-забавно, когато победиш желанието си за доза никотин с вградените игри. Да, имате няколко прости, но пристрастяващи игри, които да ви отвлекат от неконтролируемото желание за никотин. Освен това имате онлайн общност, в която обсъждате ползите от отказване от тютюнопушенето.
Инсталиране: (безплатно)
5. Kwit - спрете да пушите цигара
Kwit твърди, че отказването от тютюнопушенето е игра и ние сме съгласни. Така че, за да прилича на игра, той се облича в плосък дизайн, показващ вашите подобрения в отказването от тютюнопушенето под формата на нива. Започвате като новак и отидете на различни нива, въз основа на различни параметри като здраве, благополучие, време, пари и т.н. Обичайните данни като спестените пари и избягваното време се показват с помощта на графики .
Има и 60 постижения за отключване в течение на периода на отказване. И ако желанието ви за цигара стане непоносимо, какво ще кажете за някакво мотивационно послание, разклащайки телефона ? Kwit се предлага в безплатна ограничена версия и ще трябва да получите платената версия, ако искате да отключите всички функции.
Инсталиране: (Безплатна версия) (Premium версия $ 1.99)
6. Пуснете го! Пуснете пушенето
Ако искате да се откажете от пушенето приложение, което е проектирано да ви помогне и не ви притеснява с всички безсмислени неща като съобщения и игри, то това със сигурност ще ви хареса. Къпете се в доброто на Материалния дизайн, той ви показва вашите данни, които имат значение, като времето без тютюнопушене, броя на избягналите цигари, спестените пари и т.н. Здравните данни са показани в барове и е изненадващо приятно за очите, в сравнение с прекалено подробните презентации на предишните. Но тогава няма какво друго да ви държи ангажирани или да ви отвлече вниманието от вашите желания. Отидете за това само ако искате нещо просто или нямате място за съхранение на вашето устройство с Android.
Мотивирайте се с тези приложения, за да се откажете от пушенето
Нищо не може да накара човек да се откаже от пристрастяването като пушене, за една нощ. Това е тяхната сила на воля и отдаденост, които могат да им помогнат да преодолеят навици, застрашаващи живота. Това са някои приложения, които смятаме, че могат да помогнат на нашия “среден” човек да се мотивира ежедневно, за да отхвърли пушенето. И ако това е достатъчно добро за нашия обикновен човек, то може да бъде и достатъчно добро за вас. Така че, опитайте тези приложения за отказване от тютюнопушенето и ни уведомете, ако ви помогнаха в раздела за коментари по-долу.
